Über Nacht haben sich Talg und Schüppchen auf der Haut angesammelt. Die müssen nach dem Aufwachen natürlich runter. Eine milde Reinigungslotion erledigt das mit Leichtigkeit. Und danach ist die Haut optimal aufnahmebereit für Pflegeprodukte.
Ab vier Uhr morgens werden vermehrt Adrenalin und Cortisol ausgeschüttet. Eine Massage hilft, die Stresshormone abzubauen: von der Gesichtsmitte nach außen und vom Hals aufwärts streichen. Anschließend mit dem Finger leicht übers Gesicht klopfen.
Nachts verlangsamt sich der Lymphfluss und das ist oft der Grund, warum man morgens verquollene Augen hat. Dagegen hilft eine abschwellende Augencreme.
Den ganzen Tag wehrt unsere Haut freie Radikale ab, die durch Umwelteinflüsse wie zum Beispiel UV-Strahlen entstehen. Eine Tagescreme mit UV-Schutz hilft der Haut dabei. Zudem kann man auch Obst und grünen Tee trinken, das hilft der Haut auch.
Tagsüber
Trockene Luft und zu viel Kaffee am Vormittag stehlen der Haut Feuchtigkeit. Dagegen steuert man mit einem Thermalwasserspray, das nebenbei auch erfrischt.
Um die Mittagszeit produziert die Haut am meisten Fett, also benutzt man am besten ein mattierendes Make-up oder mattierende "Papierchen" die es von essence und anderen Marken gibt.
Nach dem Essen braucht der Körper viel Energie für die Verdauung - doof für die Haut, die jetzt schlechter durchblutet wird. Ein Vitamin-Serum lässt die Haut wieder strahlen.
Abends
Am besten unterzieht ihr eure Haut noch vor dem Essen einer gründlichem Reinigung. Je schneller ihr Schmutz und Make-up entfernt, desto früher kann sie die Haut erholen.
Abends können Wirkstoffe tiefer in die Haut eindringen und unterstützen so die nächtliche Reparatur von Zellschäden. Anti-Pickeltupfer oder Seren wirken dann besser.
Über Nacht geht der Haut die meiste Feuchtigkeit verloren. Tragt eine reichhaltige Nachtcreme auf, vor allem, wenn eure Haut generell zu Trockenheit neigt.
...am Wochenende
Rosenwasser ist sehr entspannend für die Haut, also perfekt für das Wochenende, wo man sich von dem Stress erholen sollte.
Einmal pro Woche solltet ihr eure Haut blitzeblank reinigen, am besten Abends! Ihr fangt am besten an mit einem Dampfbad, um die Poren zu öffnen. Eine Reinigungsmaske kann mit Vorarbeit des Dampfbades, auch noch so fest sitzenden Schmutz aus den Poren ziehen. Ein Peeling entfernt dann als letztes alte Hautschüppchen.
Nach der Reinigung könnt ihr eine Pflegemaske passend zu eurem Hauttyp auftragen. Wenn man entspannt ist, werden weniger Stresshormone ausgeschüttet und die Haut profitiert mehr von dem Sonderprogramm.
xoxo Leony
Quelle: Jolie
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